#superteen
A capacitar jovens para um futuro brilhante
Um programa inovador que ajuda os jovens a enfrentar os desafios da adolescência e a desenvolverem as habilidades necessárias para um futuro de sucesso.
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A adolescência é uma fase de grandes mudanças e descobertas.
É quando os jovens começam a definir a sua identidade, a procurar a independência e a sonhar com o futuro. Mas também pode ser um período desafiador, com pressão dos amigos, stress escolar e dúvidas sobre si mesmos.
O Super Teen é um programa criado para apoiar os jovens nessa jornada
Através de 9 sessões online, oferecemos ferramentas e orientação para que os adolescentes desenvolvam:
Autoconfiança e autoestima
Uma imagem positiva de si mesmos e das suas capacidades.
Sentido de responsabilidade
Consciência das suas escolhas e das suas consequências.
Planejamento e organização
Técnicas para gerir o tempo e as tarefas de uma forma eficiente
Gestão emocional
Habilidades para lidar com o stress, a ansiedade e outras emoções
Independência
Capacidade de estabelecer metas e seguir em frente, seja nos estudos, seja na vida pessoal.
Atitude de superação
A força para enfrentar os desafios e acreditar no seu potencial.
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Conheça os valores do Super Teen
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Sobre mim
O Super Teen faz parte do projeto Super Pais e surgiu a partir da vontade da Sandra de ajudar adolescentes, inicialmente as amigas da sua filha mais nova, Joana, que, ao contrário do irmão mais velho, muito a desafiou desde cedo, com a sua teimosia e impulsividade, e a fez recear de grandes conflitos, quando chegasse a adolescência.
Foi de facto esse medo que a levou à procura de ajuda, primeiro para si, com terapia e mais tarde com o coaching (pelo qual logo se apaixonou, tornando-se também ela coach emocional, a fim de ajudar mulheres a recuperar o amor próprio e a paixão pela vida), e mais tarde, graças ao Evandro, conheceu a Disciplina Positiva, que, ao contrário do que acreditava, não era sinónimo de permissividade e sim uma forma de educar com equilíbrio entre a firmeza e a gentileza.
E foi graças a isso, e ao ter recuperado a ligação com a sua essência e intuição, que conseguiu desenvolver com a Joana, atualmente com 16 anos, uma conexão forte, baseada no equilíbrio entre limites e liberdade.
Mais recentemente decidiu dar ouvidos à sua intuição, que lhe sussurrava há algum tempo que os jovens também precisavam dela, e fez várias formações na área do Coaching para adolescentes que, somadas às que já tinha, contribuíram para desenvolver a habilidade de transformar a vida deles, capacitando-os para um futuro brilhante.
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Testemunhos
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